Ombadan ayağa yayılan ağrının səbəbi nə ola bilər?
Piriformis əzələsinin gərginləşməsi siyatik sinirə təzyiq göstərərək omba, bud və ayağa yayılan ağrıya səbəb ola bilər. Uzun müddət oturmaq, fiziki yüklənmə və bəzi hərəkət pozuntuları bu şikayətləri artırır.
Siyatik sinirin sıxılması nəyə səbəb olur?
Siyatik sinirin sıxılması nəticəsində yaranan ağrılar gündəlik həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə azalda bilər. Uzun müddət oturaq həyat tərzi və ya yanlış hərəkətlər problemi daha da dərinləşdirir. Ayağa yayılan ağrı disk yırtığı ilə də əlaqəli ola bilər: Bel ağrısı və disk yırtığı.
Necə müalicə olunur?
Düzgün qiymətləndirmə və fərdi fizioterapiya proqramı ilə ağrının və hərəkət məhdudiyyətinin azalmasına kömək etmək mümkündür. Yanaşmanın əsasını fizioterapiya, fərdi məşq proqramı və vaxtında müdaxilə təşkil edir.
Ağrını görməzdən gəlməyin — səbəbini müəyyənləşdirin və düzgün müalicəyə başlayın.